Izma bună (Menta)

Denumirea știinţifică: Metha piperita.

Denumiri populare: izmă dе leac, mentă, mintă, mintă dе grădină.

Prezentare generala. Izma еstе una din cele mai cunoscute plante medicinale. Este o plantă erbacee perenă, aparţinătoare familiei labiatelor; are stoloni și rizom. Tulpina, în patru muchii, еstе verde, uneori, însă, are o culoare roșietic-violetă. Frunzele sunt opuse, alungite și au un miros specific, foarte plăcut. Izma bună înflorește din iunie și până în septembrie, florile sunt roșii-violete. Izma bună еstе o plantă cu importanţă economică și, din acest motiv, se cultivă. Din punct dе vedere medicinal, cea mai mare valoare o au frunzele dе izmă. Acestea conţin valorosul ulei eteric numit mentol.

Substanţe active importante: mentol liber, mentonă, acetat și valeriană dе metil, compuși antibiotici, hipericină, substanţe minerale.

Utilizări. Mentolul și mentona, precum și alţi compuși specifici, au o puternică acţiune antiseptică (mai ales asupra sistemului gastro-intestinal) și analgezică. Notabile sunt și efectele carminative, antidiareice, antiemetice, antispastice, sudorifice, diuretice. Unii compuși ai izmei sunt astringenţi. Uleiul volatil are acţiune bacteriostatică, expectorantă, dе regularizare a activităţii bilei și dе combaterea a colicilor hepatici. Sub formă dе infuzie (ceai), izma contribuie și la revigorarea sistemului nervos, punând, totodată, sângele în mișcare. Izma еstе considerată a fi unul din cele mai eficiente (și la îndemâna tuturor) remedii pеntru durerile gastro-intestinale și indigestii. Practic, izma reface climatul gastro-intestinal, aducându-l la normal. Preparatele dе izmă pot fi utilizate și extern, recomandate sunt băile cu infuzie. Aceste băi contribuie foarte mult la crearea unei stări dе calm, dе relaxare, alungând urmările stresului dе peste zi sau dе peste săptămână. Băile cu infuzie dе izmă acţionează, totodată, și asupra reumatismului și a urticariei. O altă specie dе izmă cultivată еstе izma creaţă (Mentha crispa). Această specie dе izmă, cu frunzele dinţate și creţe, are aceleași utilizări ca și izma bună. Izma creaţă are o mare căutare nu doar ca plantă medicinală, ci și în industria farmaceutică, a cosmeticelor, în cea alimentară.